מסע בין המינים -
מאדים ונגה נפגשים

בחלק הראשון נתרגל תקשורת סביב מגע לדוגמא : להגיד "לא" ולשמוע "לא", לדייק את המגע, למצוא את הגבולות שלך בתוך מגע, למצוא את המילים שיבטאו את מה שהינך רוצה או לא רוצה במגע. 

נתנסה תרגילים הכרוכים במגע בבחירה ויחד עם קשיבות לגוף כאשר העיקרון המנחה אותנו שאנחנו עושים ועושות רק מבחירה ומבטאים החוצה את הצרכים שלנו. 

החלק הראשון בליווי מוסיקה, תנועה ופעילות שמאפשרת מרחב, שחרור וחיבור. 

החלק השני הוא חופשי ומאפשר מרחב בטוח להתכרבל, לפטפט, לנשנש, לרקוד או סתם להתבונן. 

כי עברתי תהליך משמעותי דרך הסדנא הזו. למדתי להכיר את עצמי, את מה שהגוף שלי רוצה ולא רוצה, לתקשר את זה החוצה, לחזק את הבטחון בתקשורת סביב מגע. כשהתחלתי להרגיש בטוחה יותר לזהות ולתקשר בצורה מדוייקת יותר את צרכיי הפיזיים, פתאום נפתח בפניי עולם במערכות היחסים והפכתי לאישה מאושרת ומסופקת יותר בחיים ובמערכות היחסים שלי.

בנוסף, למדתי שכבנות ובני אדם וחווה אנו זקוקים לחום, לאהבה, למגע. מאמינה שכשאלו נענים, זה מספק לנו בסיס לחיים מאושרים יותר עם עצמנו ועם אחרים. מגע מבחירה גורם להפרשה של הורמונים במוח שאחראיים על היקשרות וקרבה, לשמחה ועונג, נמצא כי בדידות גורמת להחלשת המערכת החיסונית, מגע מבחירה מחזק את המערכת החיסונית. למגע יש עוצמה של ריפוי לבריאות הפיזית והנפשית.

מצב של "רגישות גבוהה מאוד" יכול לעורר עומס בחושים בסיטואציות שונות, את/ה מכיר/ה את עצמך הכי טוב ומהניסיון שלך. זו סדנת בוטיק והמפגש מונחה באופן שתומך ומספק יחס אישי.

לכן, נא לעדכן אותי מראש ואתן את התמיכה במידת ועולה הצורך.

זו דאגה טבעית בעיני ומראה על הרצון שלך לשמור על עצמך.

בסדנא ניצור את המרחב עם הגבולות והאווירה שמאפשרת להגיד "לא".

המרחב יהיה כמו מעבדה, לוח משחק עם "כללי משחק" וכלים חדשים שמאפשרים תחושת בטחון חופש לעשות רק מה שרוצים/ות.

נוכל לתקשר את רצונותנו באופן שלא מתרחש בחיים מחוץ לסדנא.

הסדנא כוללת גם מרחב להתבונן מהצד, לנשנש, לפטפט ולרקוד מה שלעתים נותן תחושת שחרור מ"תחושת מחוייבות" שלעתים נוצרת, להיות במגע.

בנוסף, ממליצה לשתף בחשש בשיחה איתי ונחשוב ביחד מה יעבוד עבורך ואיך נוכל לוודא שגבולותיך ישמרו.

הסדנא היא הזמנה לפגוש את עצמך ולאפשר לאחרים/ות לפגוש אותך באופן האותנטי ביותר. 

ההנחיה והמרחב תומכים ובונים בטחון להיות ללא מגע לאורך כל הסדנא וזוהי בחירתך המלאה ואני אף מעודדת זאת. אני נהנית לראות ציפורים שבחרו לתפוס מרחב לעצמם.ן והמשמעות של זה עבור הקבוצה היא גדולה, זה נותן לגיטימציה לאחרים.ות לבחור לקחת מרחב בעת שעולה הצורך.

בכל סדנא שהנחיתי עד כה, היו "ציפורים" שפשוט רצו לשבת ולהתבונן מהצד ולא להיות במגע. לעתים קרובות אני רואה חיוך על פניהם.ן, והם מוכירים תודה על האפשרות להיות "מחוץ לסצנה". משיחות עם משתתפים.ות אלה נודע לי שהם פשוט נהנו לקחת מרחב, להתבונן, לראות את חבריהם.ן שהתכרבלו או היו במגע. 

יש שלל סדנאות אחרות שנועדו לחוות ולחקור מיניות ומגע מיני.

הסדנא הזו כוללת מגע אוהב, מחבק ומנחם ולא כוללת מגע מיני, לא כוללת מגע באיברי מין.

נדבר על דרכים להגיב אם כן עולה מיניות, איך לתקשר את רצונותיי, מה מלבה מיניות ומה מאפשר למגע מנחם ומחבק להשאר בנינו?

אני אהיה על מנת לתת תמיכה במידה ויעלה הצורך. 

התשובה הקצרה היא – אני לא שואלת א.נשים שנרשמים.ות מה גילם.ן. 

פירוט – שאלה זו עלתה אצל א.נשים שלא היו באירוע מסוג זה בעבר.

יתכן שתשובה לגבי הגילאים מאפשרת יותר וודאות, בטחון שתהנו ותרגישו בבית ושתרגישו חיבור במסגרת של הסדנא. זהו דבר טבעי בעיני וההנחיה והסדנא תומכים בזה.

אין הגבלה של גילאים או טווח מסויים, המרחב מאפשר לכל מי שמעוניין.ת לחקור את התקשורת שלו.ה סביב מגע ומפגש חברתי – להגיע. הסדנא אינה כוללת מגע מיני אלא מגע (אופציונאלי) אוהב, מנחם ועוטף.

ההזמנה היא לאפשר לחשיבה אחרת, דפוסים אחרים, תפיסות אחרות סביב מגע ומפגש חברתי לחלחל. התרגלנו לחשוב על גיל, מין, עיסוק וכו' כמגדירים העיקריים של א.נשים, עם כל התבניות המחשבתיות שיש לנו עליהם. ההזמנה היא להסתכל על הגילים ולשאול את עצמך – מי המשתתפים האחרים, מה הם רוצים, למה הם כמהים?   

לסיום, אני מנחשת שא.נשים שהגיעו בסדנאות הקודמות היו בין הגילאים 30-50 עם חריגות לכל כיוון. 

ההגעה לסדנאות כרבולים מספקת לא.נשים שפגשתי צורך בחיבור, מגע, אינטימיות וקרבה.

פגשתי א.נשים שביקשו לעבור תהליך של צמיחה והתפתחות במסגרת סדנא זו וביקשו תמיכה פרטנית לצורך השלמת התהליך.

אני מציעה תמיכה דרך ליווי פרטני במקביל להשתתפות בסדנא בקליניקות בפרדס חנה ובתל אביב.

לפרטים נוספים, פנו אליי באופן אישי.